감기2 엘더베리 우리 몸에 정말 좋을까요? 오늘은 우리나라에서 조금 생소한 하지만 외국에서는 자주 언급되는 '엘더베리'에 대해 알아보려고 합니다. 엘더베리가 정말 '베리 굿(berry good)'한 선택인지, 아니면 그저 흔한 베리베리 인지 알아 볼까요^^엘더베리란 무엇인가요?엘더베리(Elderberry)는 검은색 또는 짙은 보라색 열매를 맺는 엘더 나무에서 수확되는 베리류입니다. 학명은 '삼부쿠스(Sambucus)'이며, 특히 유럽에서 자라는 '삼부쿠스 니그라(Sambucus nigra)'가 가장 널리 사용됩니다.이 작은 열매는 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 왔는데요, 현대 과학이 그 효능을 하나씩 증명해가고 있어 더욱 주목받고 있습니다. 외국에서 할머니들이 손녀손자한테 엘더베리시럽을 감기가 걸리지 않게 많이 권했다는 사실~과학이 밝혀낸.. 2025. 3. 28. B형 독감 예방 및 증상 치료방법 오늘은 우리 모두의 불청객인 B형 독감에 대해 이야기해볼까 합니다. "감기는 만병의 근원"이라는 말이 있지만, 독감은 그 중에서도 특별한 VIP 손님이죠. 특히 B형 독감은 조용히 찾아와 갑자기 우리 몸을 뒤흔들어 놓는 은밀한 적입니다. 그럼 이 불청객을 어떻게 막아내고, 이미 침입했다면 어떻게 다룰지 알아보겠습니다!B형 독감이란?B형 독감은 인플루엔자 B 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염질환입니다. A형 독감이 조류나 돼지 등 다양한 동물에서도 발견되는 반면, B형은 주로 인간에게만 감염됩니다. 마치 "인간만의 특별한 관계를 맺고 싶어요~"라고 말하는 것 같죠?B형 독감은 주로 겨울철에 유행하며, A형보다는 덜 자주 대유행을 일으키지만 결코 가볍게 볼 질환은 아닙니다. 특히 어린이와 청소년에게 더 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
