엘더베리복용법1 엘더베리 우리 몸에 정말 좋을까요? 오늘은 우리나라에서 조금 생소한 하지만 외국에서는 자주 언급되는 '엘더베리'에 대해 알아보려고 합니다. 엘더베리가 정말 '베리 굿(berry good)'한 선택인지, 아니면 그저 흔한 베리베리 인지 알아 볼까요^^엘더베리란 무엇인가요?엘더베리(Elderberry)는 검은색 또는 짙은 보라색 열매를 맺는 엘더 나무에서 수확되는 베리류입니다. 학명은 '삼부쿠스(Sambucus)'이며, 특히 유럽에서 자라는 '삼부쿠스 니그라(Sambucus nigra)'가 가장 널리 사용됩니다.이 작은 열매는 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 왔는데요, 현대 과학이 그 효능을 하나씩 증명해가고 있어 더욱 주목받고 있습니다. 외국에서 할머니들이 손녀손자한테 엘더베리시럽을 감기가 걸리지 않게 많이 권했다는 사실~과학이 밝혀낸.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
